歩き

2016/7/28(木) 腰を痛めました。 普段使ってない筋肉を使ったからなのかな。 腰痛の治し方について調べたんですが、2ステップで痛みが軽減されるそうです。 腰痛ストレッチ｜腰痛を悪化させずに痛みを軽減する２ステップ […]