2017/1/18(水)
【ファスティング4日目:梅昆布茶男子】
朝から順調に歩きはじめて、川を越えます。
おじいちゃん達が土手の近くでゲートボールをしてます。
今日はそんなに風もないし、晴れてるし、ゲートボール日和ですね。
そのまま進んでいくと、坂道になってました。
うへぇ。
カラスが沢山鳴いていて、なにやら争っているようです。
カラスって頭良くて、記憶力でいうと人間を超えてるようで、1年後も色の違いを覚えているみたいです。
なにか言ってるのかもしれませんね。
しばらく歩くと、ジュビロ磐田の練習場に着きました。
中には入れなかったですが、サッカー、良いですね。
最終的に磐田のららぽーとに着きました。
いつもより体力がなくなってるので、しばらく休憩します。
あと、多分ファスティングのせいで腰痛が出てきました。
背中の筋肉が減ったのもあるでしょうが、体内のナトリウムが足りてないせいだと思います。
私、これにピッタリのものを持ってるんです。
そう、梅昆布茶です。
塩を舐めれば良いじゃん！と思うかもしれないですが、塩だと体内に吸収されるナトリウムが梅昆布茶に比べて低いです。
なので、これから梅昆布茶を飲みます。
ファスティング中はどうしても塩分不足になってしまいますからね。
それと、二日酔いにも効果的で、頭痛になるときってアルコールを分解するために、体内の水分を使うために起こります。
なので水分が必要なんですが、身体はナトリウム濃度を保とうとするので、水だけだとただおしっこに行きたくなるだけです。
ナトリウムが入っている飲み物が良いんですね！
飲んでると落ち着きますよ。
目指せ！梅昆布茶男子！！
今日も1日ありがとう(´･Д･)」！！！！
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【日本全国きっかけ作りの思い出】
出会った人数:370人
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手紙を受け取った:1回
手紙を配った:1回
わらしべ長者の交換:輪ゴム→テレカ→ジッポ→ホッカイロ→虫除けスプレー→グラス→望遠鏡→お洒落ノート→本（大きな木 訳:村上春樹）→お洒落な傘→スタールビー（宝石）
見つけた野草:10種類
見つけたキノコ:8種類
職務質問された回数:2回
【これはやりたい！目標】
泊めてくれたところで贅沢の限りを尽くす:達成
ハグする:達成
火を自分で起こす:達成
野草発見50種類:未達成
キノコ発見50種類:未達成
魚を釣る:未達成
わらしべ長者でフェラーリと交換:未達成
マツタケを採る:未達成
紙タロットカード占いを行う:未達成
テレビ出演:未達成
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